В клубе «Гигант» много направлений, спортсмен может попробовать свои силы в нескольких, а затем выбрать то, что больше понравилось. В ТОПе у детей и взрослых мма (смешанные единоборства), а также бокс. Популярностью пользуются восточные виды боевых искусств.Классификация единоборств:По направленности: для самообороны и спортивные единоборства.
По принципу расходования энергии: мягкие стили с использованием силы противника против него самого, а также жесткие направления с применением собственно...
Много внимания телефонам и мало – здоровью! Взрослым и детям не хватает активности, поэтому посещение спортивных секций – хороший выбор. Плюсы обучения боевым искусствам:
Улучшается выносливость, сила. Тело становится подтянутым, растет мышечная масса. Уменьшается количество жира. Хорошая замена фитнесу!
Появляется возможность защитить себя в опасной ситуации. Каждое единоборство по своему эффективно для самообороны.
Воспитывается дисциплинированность, целеустремленность и настойчивость...
